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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人人憂肥胖 營養師助你透析營養與熱量
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肥胖，早已是現代人的文明病；台灣十大死因當中，有八項跟肥胖脫不了干係！營養師提醒民眾，減重之前，要先正確認識熱量跟營養之間的關係，否則有可能吃得少、卻吃下一堆高熱量食物，不但愈減愈重，還賠上健康！
在遙遠遙遠的過去，我們老祖宗的那一個世紀，為了生存，我們的身體演化出了一套容易將多餘能量儲存起來的方式，那就是讓脂肪能夠無限的囤積，這是因為脂肪所佔的體積和重量最小、能夠提供的能量最多：小小的一顆脂肪細胞可以長到1000倍大，不夠了，又可以繼續增加細胞數目，脂肪不僅同樣能轉變成葡萄糖，供身體使用，還能夠提供人體肌肉60%的能量需求，甚至能保護器官，隔絕冰冷，維持我們的體溫。
根據政府公佈的「2013年國民營養健康狀況變遷」調查結果顯示，在這塊美麗的土地上，成人過重及肥胖盛行率高38%，更有些人早已有高血壓、高血脂、高血糖以及腹部肥胖等三高的症狀。
飲食均衡、熱量控制，沒事多動就可以，看來想要活得健康、活得漂亮、活得精彩，不要一身是病，真的沒有那麼難；起而行，讓能量平衡，其實簡單到不行！
（民視新聞／綜合報導）
溫網》世青少球王曾俊欣連勝16盤 與葛藍安娜晉青少單打16強
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【楊勝凱／綜合報導】上個月剛打下法網青少男單打冠軍的世界青少年球王曾俊欣，今在溫布頓網球錦標賽青少男單打32強中再度以直落二打敗地主小將卡祖克(A.Cazaux)，與另一名台將葛藍喬安娜一同晉青少年單打16強，曾俊欣更自法網以來己打下連16盤、8連勝，但可惜另一位年初打下澳網青少女單雙雙料冠軍的梁恩碩意外於青少女單打32強止步。
曾俊欣上個月打下法網青少男單打冠軍後，正式躍升成為世界青少年球王，在溫網前還先打下個人第二座未來賽單打冠軍，接著前進溫網目標第二座大滿貫青少男單打冠軍。
曾俊欣名列溫網青少男單打的頭號種子，今青少男單打32強對上地主小將卡祖克，曾俊欣在首盤第2局就率先破發取得3比0領先，此後，雙方互保6局後，曾俊欣先以6比3拿下首盤。
第二盤，曾俊欣仍先於首局先完成破發，雖然在第6局被破了全場的唯一個發球局，局數一度被扳平下，但曾俊欣立馬於次局回破，最終再以6比4拿下勝利晉16強，仍保持他自己從法網以來連勝16盤的優異表現。
另一場台英混血兒葛藍喬安娜今晚表現也相當突出，今在面對大會第7種子的盧森堡女將泰倫特(T.Tirante)時連下12局，賞給對手兩個大鴨蛋後晉青少女單打16強；唯一可惜是澳網青少女單雙打冠軍梁恩碩，今在32強對上中國鄭欽文，可惜大戰三盤後以4比6、6比3和3比6落敗無緣晉級。
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